楽しい太極拳７ 初心者向け 24式太極拳の最初から三つ目まで連続して練習 10分で上達する 簡単練習と解説 24式太極拳 バイフーリャンチ イェマーフェンゾン チーシー Lesson７
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- 毎日10分、簡単な練習とポイント解説で、24式太極拳が上達できるレッスンシリーズ。今回は24式太極拳の３つ目、バイフーリャンチと、最初から通して連続で３つ、練習します。
前半は練習、後半にポイント解説で、毎日繰り返し練習がしやすいです。聞いているだけでも練習可能。
全く初めての方は、丁寧な解説はこちらのレッスンを見てくださいね。
「初めての太極拳」レッスンシリーズ • 初めての太極拳８／24式太極拳／２．野馬分鬃...
（お詫び）講師のみなみりんかは、右手首の怪我で動きに支障があるため、医療器具を付けたままのレッスン動画となっています。このため、右手首の動きは完璧ではないので、手首を含む動きについては、左手の動きを参考にしてください。
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ステップ２．「毎日♪太極拳」シリーズで練習（黄色の表紙が目印）
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ステップ３．「楽しい太極拳」シリーズで、反復練習する。（今後、さらに公開予定）
こちら→ • 楽しい太極拳 初心者向け基本の「１０分練習」動画
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初心者さんのためのガイド⤵以前撮影したものですが。
• 太極拳初心者ガイド１ 太極拳の学び方、効果の...
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先生こんにちは。早いペースで動画あげてくださり、ありがとうございます。今日も先生の動画で楽しく練習できました。先日健康診断いきましたら、昨年より体重は一キロ減り、ウエスト三センチ減、そしてお医者さまから姿勢がいい！と仰っていただき驚きました。ひどい猫背でいつも姿勢を注意されてきましたのに。動画のおまけでお話されていたように、太極拳って素晴らしいなあ！とあらためて思いました。これからも動画楽しみにしております。いつか直にお礼申し上げる機会があればなあと😂思っております。がんばります🎉
いつもコメントありがとうございます！姿勢も良くなって、しかもスタイルも良くなって、良かったですね！！よく頑張られている成果が着実に出ていて素晴らしいです。この調子で楽しく練習していきましょう！！コメントいただけるだけで励みになります。これからもよろしくお願いします。